Vorsorge Aktiv – Programm gestartet Gesunderer Lebensstil mit professioneller Begleitung

Gestern startete das neue Vorsorge-Aktiv-Programm mit zwanzig Frauen und Männern in Sitzenberg-Reidling.

Umweltgemeinderätin Ricarda Öllerer freute sich, dass jetzt ein solches Programm in Sitzenberg-Reidling angeboten werden kann.

Das Vorsorgeprogramm besteht aus drei Säulen Gesundheit – Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit. Pro Bereich werden 24 Stunden aufgewendet. In Summe sind 72 Stunden professionelle Beratung und Betreuung vorgesehen. Die Teilnehmer sollen dann ihr Leben aktiver und gesunder gestalten. Dabei wird auf das Programm abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse absolviert. Die Betreuerinnen und Betreuer aus den 3 Bereichen geben Schritt für Schritt bei der persönlichen Lebensstiländerung Hilfestellungen.